不知道怎么办？

牛玉敏 副主任医师 铜陵市人民医院

擅长：擅长女性生殖道感染，宫颈疾病诊断，女性内分泌，妇科肿瘤及高危妊娠监护和处理。

这类情况应该到医院做个全面检查，确定有没有妊娠。平时一定要保持愉悦的心情。过于紧张都是会影响月经的。月经不调的情况，引起月经不调的原因很多,如体内激素水平的紊乱,营养因素,情绪波动,环境因素,服用药物等。一定要注意养成一个一个好的睡眠习惯，平常多吃一些蔬菜水果，不要吃寒凉的食物。